空调和风扇，哪个更健康？
发表时间：2022-06-14
“夏天不要总是吹空调，这对你的健康有害”，“不要总是吹风扇，你老了很容易生病”听起来耳熟吗？是的，这些都是你妈妈在夏天经常对你说的话吧！
由于说的次数太多，所以夏天我自己也不自觉的感觉吹空调和风扇都有一种负罪感，感觉对不起自己的身体。可我也在为我的身体感到难过，但在夏天，室外温度超过30摄氏度，如果室内温度不是人工冷却就会感觉到很闷。因此，应打开空调或风扇，但是这些冷却设备真的对人类健康有害吗？或者空调和风扇是否能让人更健康？小编将从科学的角度对其进行分析并给出答案，相信关于两者如何选择与如何使用，和我一样弄不懂的人不在少数。
1、夏天最不健康的事情就是不开风扇和空调
全世界每年有500多万人死于高温。因此，对我们来说夏天不开空调，盲目地依靠意志力来抗热，不仅不能保护我们的健康还会带来其他一些身体问题。人是恒温动物，在日常生活中，如果室内温度较高，人体会通过皮肤、毛孔等器官散热。例如，汗液蒸发实际上是萨热。此外，还有许多形式，如辐射、对流和传导等多种方式。
然而，人体的散热能力并不是无限的。当超过人体极限时，人体温度会随着环境温度的升高而升高。当体温上升到40℃时，就会发生中暑，导致疲劳、虚弱、头晕、抽筋、肿胀、恶心，甚至昏厥。因此，如果你在夏天感到炎热，你必须找到降温的方法，这是最科学、最健康的画面。
（夏季吹风扇效果差）
2、 风扇比空调更健康？根本没有这样的说法
许多人认为风扇比空调更健康。事实上，原因很简单。从身体角度来看，风扇的冷却速度感觉较慢。让许多中老年人误以为风扇更健康。事实上，风扇的主要原理是通过风扇叶片的旋转来驱动气流，这样通过人体皮肤的气流被加速，从而提高汗液的蒸发速度，达到冷却的目的。然而，这种冷却方法对室温有一定的要求，当室内温度高于人体皮肤温度时，这种冷却方法久失效了。它不仅不会让人感到凉爽，反而会加速人体内水分的流失，加快中暑的速度。
因此，日常风扇适合在室温约25-30℃的环境中使用，对缓解夏天的炎热有一定的效果。风扇的特性决定了其冷却相对较慢，对于一些怕冷的老人来说，这确实是一个选择。
3、夏天太热空调该吹就吹，合理开空调不仅无害还更健康。
当室温超过一定温度时，风扇将失去作用，此时必须开启空调降温。空调能带走热量，迅速使室内温度达到人体能承受的舒适范围，这是风扇无法做到的。简单地说，空调是主动的温度调节，而风扇是被动的温度调节。人体能够承受高温的时间是有限的，所以一旦身体感觉到室温过高，打开空调来降温是最健康的方式。
（夏季正确使用空调）
但是，不应该随意打开空调，同时也应注意空调疾病的问题。如温度设置过低、长期处于低温环境、经常出入冷热温差大的室内外区域等，这些都容易诱发空调病。这些是吹风空调有害理论的基本观点。
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