空调开多少度合适跟每个人的耐热耐冷程度有一定的关系。每个人感觉的最适合的温度是不一样的，所以设置的温度也是有所区别的。有科学研究表明，对于人体而言，夏天和秋天最让人感觉舒服的温度大约是26℃，如果低个3-4℃，我们就会感觉到冷。如果是冬天，那我们最感觉舒服的温度是28℃，超过30℃就会觉得热。单从健康的角度来说，夏天的时候室内与室外的温差在4-5℃之间会比较合适。这样的温差也能有效地避免空调病等疑难杂症的出现。所以大家现在知道了吧，其实夏天让人舒适的温度其实一个温度范围内，而不是特定的某个温度。

        夏天我们在空调房里面不要过分追求低温，适当的温度不仅可以让你解暑，也能帮你省电。夏季空调温度每调高一度就可以省电7%-10%，温度变化个1度对你来说也不会有太大的影响。 所以建议大家夏天在空调房里温度尽量控制在25到28度之间。